Haferflocken-Getränk
Hafer reinigt den Darm und die Leber und ist voller Mineralien, Vitamine und Ballaststoffe.
Zutaten: 1 Teelöffel Zimtpulver, 6 Tassen Wasser, 1 Tasse Bio-Vollkornhafer
Zubereitung: Hafer 7 Stunden in Wasser einweichen, abspülen, Wasser und Zimt hinzufügen. Mit Eis trinken.
Pfefferminztee
Pfefferminze verbessert die Verdauung und hilft, Abfallprodukte aus Leber und Dickdarm zu entfernen.
Zutaten: 240 ml Wasser, 2 Esslöffel (20 Gramm) Minzblätter
Zubereitung: Minzblätter 2 Minuten in Wasser kochen, ziehen lassen. Drei Wochen lang jeden Abend 30 Minuten vor dem Schlafengehen trinken.
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