Minze, Zitrone und Ingwer ergeben eine kraftvolle Kombination und ergeben einen erfrischenden und gesunden Saft, der perfekt für die Flüssigkeitszufuhr, die Stärkung des Immunsystems und die Unterstützung der Verdauung ist. Dieses Getränk ist vollgepackt mit Antioxidantien, Vitamin C und entzündungshemmenden Eigenschaften und kann täglich für einen revitalisierenden Energieschub genossen werden. So können Sie diesen einfachen, aber kraftvollen Saft zu Hause zubereiten.
Zutaten:
Eine Handvoll frische Minzblätter
1 Zitrone (entsaftet)
Ein kleines Stück frischer Ingwer (geschält und gerieben)
300 ml Wasser (kalt oder Zimmertemperatur)
Honig oder natürlicher Süßstoff (optional)
Eiswürfel (optional zum Servieren)
Anleitung:
Zutaten vorbereiten
Die Minzblätter waschen und beiseite legen.
Die Zitrone auspressen, um den gesamten Saft zu extrahieren, und den Ingwer reiben.
Zutaten mischen
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