6 Grünkohlblätter
3 Karotten
2 rote Äpfel, gehackt
1 Rübe
Eine halbe geschälte Zitrone
Ein 2,5 cm großes Stück Ingwer
Denken Sie daran, Karotten, Rüben und Zitrone zu schälen und gründlich zu waschen. Es wird empfohlen, sich für Bio-Obst und -Gemüse zu entscheiden.
Vorbereitungsschritte:
Geben Sie zunächst ein bis zwei Tassen Wasser in Ihren Mixer.
Alle Zutaten hinzufügen und glatt rühren.
Die Mischung mit einem Sieb abseihen, um den Saft abzutrennen.
Den Saft gut umrühren. Fügen Sie nach Wunsch ein paar Eiswürfel hinzu, um ein gekühltes Getränk zu erhalten.
Zum Aufbewahren den Saft in ein Glas füllen und im Kühlschrank aufbewahren.
Dieser Saft hilft nicht nur bei der Reinigung Ihres Dickdarms, sondern unterstützt auch Ihren Weg zu einem gesünderen Gewicht. Genießen Sie die natürlichen Vorteile und den erfrischenden Geschmack dieser nahrhaften Mischung.
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