Zitrone hinzufügen: Nach dem Köcheln die Hitze abstellen und den Saft einer Zitrone zur Mischung hinzufügen. Dies verleiht dem Tee nicht nur eine erfrischende Note, sondern erhöht auch den Vitamin-C-Gehalt.
Abseihen und servieren: Gießen Sie den Tee in eine Tasse, um die Lorbeerblätter zu entfernen. Sie können Honig nach Geschmack hinzufügen, um ihn süßer zu machen und eine zusätzliche halsberuhigende Wirkung zu erzielen.
Zubereitung des Lorbeersirups
Zutaten köcheln lassen: Nachdem Sie den Tee zubereitet haben, können Sie ihn in einen Sirup verwandeln, indem Sie die abgesiebte Mischung bei niedriger Hitze köcheln lassen und Honig hinzufügen. Weiter köcheln lassen, bis die Flüssigkeit auf die Hälfte reduziert ist und leicht eindickt.
Abkühlen und aufbewahren: Lassen Sie den Sirup abkühlen, bevor Sie ihn in ein sauberes Glas oder eine Flasche füllen. Bewahren Sie ihn im Kühlschrank auf.
Verwendung von Lorbeertee und Sirup
Für Tee: Trinken Sie eine warme Tasse Lorbeertee, wenn Sie ein unangenehmes Gefühl im Hals haben oder Ihre Lunge reinigen müssen.
Für Sirup: Nehmen Sie bei Bedarf einen Esslöffel Lorbeersirup, um Husten und Halsreizungen zu lindern.
Vorteile
Dieses natürliche Heilmittel hilft nicht nur, den Husten zu lindern, sondern unterstützt auch die Lungengesundheit, indem es hilft, Schleim und Giftstoffe zu beseitigen. Die entzündungshemmenden Eigenschaften von Lorbeerblättern und die immunstärkende Wirkung von Zitrone machen diesen Tee und Sirup zu einer ausgezeichneten Wahl zur Erhaltung der Atemwegsgesundheit.
Fazit
Ob Sie gegen einen saisonalen Husten kämpfen oder einfach nach einer natürlichen Möglichkeit suchen, Ihre Atemwegsgesundheit zu unterstützen, Lorbeertee und Sirup mit Zitrone bieten eine wunderbare und wirksame Lösung. Probieren Sie dieses natürliche Heilmittel aus und atmen Sie leichter, da Sie wissen, dass Sie Ihre Lunge auf beruhigende, natürliche Weise pflegen.
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