Bereiten Sie das Bad vor: Mischen Sie in einem Becken 1 Tasse Essig mit 2 Tassen warmem Wasser. Wenn Sie mehr Lösung benötigen, um Ihre Nägel vollständig einzutauchen, halten Sie das Verhältnis von Essig zu Wasser von 1:2 ein.
Weichen Sie Ihre Nägel ein: Weichen Sie die betroffenen Nägel 15 bis 20 Minuten lang in der Essiglösung ein. Das warme Wasser hilft, die Nägel und die Haut weicher zu machen, sodass der Essig besser eindringen kann.
Abspülen und trocknen: Spülen Sie Ihre Nägel nach dem Einweichen mit klarem Wasser ab und trocknen Sie sie gründlich mit einem Handtuch ab. Es ist wichtig, die Nägel gut zu trocknen, da Feuchtigkeit Pilzwachstum fördern kann.
Täglich wiederholen: Für optimale Ergebnisse wiederholen Sie dieses Einweichen ein- oder zweimal täglich, bis die Infektion abgeklungen ist. Dies kann je nach Schwere des Pilzbefalls mehrere Wochen dauern.
2. Paste aus Essig und Backpulver
Zutaten:
2 Esslöffel Weißweinessig oder Apfelessig
2 Esslöffel Backpulver
Eine kleine Schüssel
Anleitung:
Paste herstellen: Mischen Sie in einer kleinen Schüssel den Essig mit Backpulver, bis eine dicke Paste entsteht. Backpulver ist alkalisch und hilft, die Säure des Essigs auf der Haut zu neutralisieren, während die antimykotischen Eigenschaften des Essigs weiterhin wirken.
Auf betroffene Nägel auftragen: Tragen Sie die Paste direkt auf die betroffenen Nägel und die umgebende Haut auf. Achten Sie darauf, den gesamten Nagel- und Nagelhautbereich abzudecken.
Einwirken lassen: Lassen Sie die Paste etwa 15 Minuten auf Ihren Nägeln. So können Essig und Backpulver zusammenarbeiten, um den Pilz zu bekämpfen.
Abspülen und trocknen: Spülen Sie die Paste mit warmem Wasser ab und trocknen Sie Ihre Nägel gründlich.
Wiederholen: Verwenden Sie diese Behandlung einmal täglich, bis der Pilz verschwunden ist.
3. Behandlung mit Essig und ätherischen Ölen
Zutaten:
1/2 Tasse weißer Essig oder Apfelessig
10 Tropfen Teebaumöl (oder ein anderes antimykotisches ätherisches Öl wie Lavendel oder Oregano)
Ein kleiner Behälter oder eine kleine Flasche
Anleitung:
Zutaten mischen: Mischen Sie Essig und ätherisches Öl in einem kleinen Behälter oder einer kleinen Flasche. Teebaumöl ist für seine starken antimykotischen Eigenschaften bekannt und kann die Wirksamkeit des Essigs verstärken.
Auf betroffene Nägel auftragen: Verwenden Sie einen Wattebausch oder ein Wattestäbchen, um die Mischung direkt auf die betroffenen Nägel aufzutragen. Achten Sie darauf, auch unter die Nägel und um die Nagelhaut herum zu gelangen.
Trocknen lassen: Lassen Sie die Lösung auf Ihren Nägeln natürlich trocknen. Sie müssen sie nicht abspülen, da sie durch Einwirken einen anhaltenden Schutz bietet.
Täglich wiederholen: Wenden Sie diese Behandlung ein- oder zweimal täglich an, bis der Nagelpilz vollständig abgeklungen ist.
Zusätzliche Tipps für gesunde und glänzende Nägel
Halten Sie Ihre Nägel kurz: Schneiden Sie Ihre Nägel regelmäßig, um die Ausbreitung des Pilzes zu verhindern und dem Essig zu ermöglichen, besser einzudringen.
Tragen Sie atmungsaktives Schuhwerk: Wählen Sie Schuhe und Socken aus atmungsaktiven Materialien, um Feuchtigkeit zu reduzieren, die Pilzinfektionen verschlimmern kann.
Achten Sie auf gute Hygiene: Waschen Sie Ihre Füße oder Hände regelmäßig, insbesondere nach dem Schwitzen oder dem Aufenthalt in feuchten Umgebungen wie Schwimmbädern oder Fitnessstudios.
Feuchtigkeit spenden: Tragen Sie nach der Behandlung Ihrer Nägel eine natürliche Feuchtigkeitscreme wie Kokosöl auf, um Ihre Nägel und Nagelhaut hydratisiert und gesund zu halten.
Fazit
Essig ist ein wirksames natürliches Heilmittel zur Behandlung von Nagelpilz. Indem Sie Essigbäder oder -pasten in Ihre tägliche Routine einbauen, können Sie Pilzinfektionen wirksam bekämpfen und die Gesundheit und das Aussehen Ihrer Nägel wiederherstellen. Bei konsequenter Anwendung sind Sie auf dem Weg zu gesunden, glänzenden Nägeln, ohne dass Sie aggressive Chemikalien oder teure Behandlungen benötigen.
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