Unsere Großmütter, weise und praktische Frauen, denen das Wohlergehen ihrer Familie am Herzen liegt, haben ein Erbe alter Gesundheitsgewohnheiten hinterlassen, die es wert sind, überdacht zu werden. Dazu gehört die Praxis, Orangenschalen mit Nelken zu kochen.
Orangenschalen sind reich an Vitamin C, Flavonoiden und Antioxidantien und bieten zellulären Schutz vor freien Radikalen, die bekanntermaßen für vorzeitige Hautalterung und bestimmte chronische Krankheiten verantwortlich sind.
Umgekehrt sind Nelken eine wertvolle Quelle für Antioxidantien, Mineralien und ätherische Öle und weisen antibakterielle, entzündungshemmende und verdauungsfördernde Eigenschaften auf.
Die Verschmelzung dieser Zutaten ergibt ein warmes, aromatisches Getränk mit einer herrlichen Mischung aus süßen und würzigen Noten. Dieser Kräutertee stellt eine hervorragende Option dar, um die Vorteile seiner natürlichen Bestandteile zu nutzen, zu denen antioxidative, antibakterielle und verdauungsfördernde Eigenschaften gehören.
Zutaten:
2 Orangenschalen
5 Nelken
250 ml Wasser
Vorbereitung:
Orangenschalen gründlich waschen und trocknen.
Wasser in einem kleinen Topf zum Kochen bringen.
Orangenschalen und Nelken hinzufügen und die Hitze reduzieren.
Lassen Sie die Mischung 15 Minuten ziehen.
Den Kräutertee abseihen und heiß servieren.
Vorteile:
Orangenschalen, reich an Vitamin C, Flavonoiden und Antioxidantien, tragen dazu bei, die Zellen vor Schäden durch freie Radikale zu schützen und so vorzeitiges Altern und bestimmte chronische Beschwerden zu lindern.
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