2 Orangenschalen
5 Nelken
250 ml Wasser
Vorbereitung
Orangenschalen gründlich waschen und trocknen.
In einem kleinen Topf das Wasser zum Kochen bringen.
Geben Sie die Orangenschalen und Nelken in das kochende Wasser und reduzieren Sie dann die Hitze.
Lassen Sie die Mischung 15 Minuten lang köcheln.
Den Kräutertee abseihen und heiß servieren.
Vorteile
Orangenschalen:
Reich an Vitamin C, Flavonoiden und Antioxidantien
Schützen Sie die Zellen vor Schäden durch freie Radikale
Reduzieren Sie das Risiko vorzeitiger Alterung und bestimmter chronischer Krankheiten
Nelken:
Reich an Antioxidantien, Mineralien und ätherischen Ölen
Bieten antibakterielle und entzündungshemmende Eigenschaften
Unterstützen Sie die Gesundheit des Verdauungssystems
Dieser Kräutertee aus Orangenschale und Nelken eignet sich hervorragend für:
Stärkung des Immunsystems
Schützt die Zellen vor Schäden durch freie Radikale
Bekämpfung von Bakterien und Infektionen
Entzündungen reduzieren
Verbesserung der Verdauung
Variationen
Passen Sie Ihren Kräutertee individuell an Ihren Geschmack an, indem Sie folgende Zutaten hinzufügen:
Zimt
Ingwer
Apfel
Zitrone
Sie können die Süße auch mit Zucker, Honig oder künstlichen Süßungsmitteln nach Ihren Wünschen anpassen.
Genießen Sie dieses zeitlose, gesundheitsfördernde Getränk, das von Generation zu Generation weitergegeben wird!
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