Verwenden Sie ein feinmaschiges Sieb oder ein Käsetuch, um die Mischung abzuseihen. Dieser Schritt ist entscheidend, um sicherzustellen, dass Ihr Saft glatt und frei von Fruchtfleisch ist.
Drücken Sie das Fruchtfleisch mit der Rückseite eines Löffels aus, um so viel Saft wie möglich zu erhalten.
Geschmack verbessern:
Geben Sie dem abgeseihten Saft einen Spritzer frischen Zitronensaft hinzu. Dies verbessert nicht nur den Geschmack, sondern sorgt auch für einen Vitamin-C-Schub, der gut für die Haut ist.
Servieren:
Gießen Sie den Saft in ein Glas und genießen Sie ihn sofort, um von den meisten Nährstoffen zu profitieren.
Alternativ können Sie den Saft im Kühlschrank kühlen, um ein erfrischendes Kaltgetränk zu erhalten.
Vorteile für die Haut:
Karotten sind eine fantastische Quelle für Beta-Carotin, das Ihr Körper in Vitamin A umwandelt. Dieser Nährstoff ist für die Reparatur und Pflege der Haut unerlässlich. Vitamin A hilft, die Haut straff und gesund zu halten und reduziert die Entstehung von Falten.
Tomaten sind reich an Lycopin, einem Antioxidans, das für seine hautschützenden Eigenschaften bekannt ist. Es schützt die Haut vor Umweltschäden und verbessert ihre Struktur und Helligkeit.
Zitronensaft enthält Vitamin C, das für die Kollagenproduktion unerlässlich ist und die Haut geschmeidig und straff hält.
Indem Sie diesen nährstoffreichen Saft in Ihre Ernährung integrieren, genießen Sie nicht nur ein köstliches Getränk, sondern gönnen Ihrer Haut auch ein verjüngendes Erlebnis.
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