Eine rohe Kartoffel reiben: Reiben Sie eine saubere, frische Kartoffel. Um alle natürlichen Enzyme und entzündungshemmenden Eigenschaften der Kartoffel zu erhalten, sollten Sie sie roh verwenden.
Schwarzen Pfeffer unterrühren: Geben Sie etwa einen Teelöffel frisch gemahlenen schwarzen Pfeffer in die geriebene Kartoffel. Dies ist nicht nur eine Geschmacksverbesserung, sondern auch die Hauptkomponente, die die schmerzlindernde Wirkung beschleunigt.
Mit Olivenöl vermischen: Geben Sie der Mischung genug Olivenöl hinzu, um eine Paste zu erhalten, die die Zutaten bindet und für Geschmeidigkeit sorgt. Olivenöl erleichtert das Auftragen und verleiht eine zusätzliche Schicht beruhigender Eigenschaften.
Bei der Anwendung wird die Paste direkt auf die schmerzende Stelle aufgetragen, vorsichtig mit einem Verband oder einem weichen Tuch abgedeckt und 20 bis 30 Minuten einwirken gelassen, bevor sie abgespült wird. Sie spüren ein leichtes Wärmegefühl, das darauf hinweist, dass alle Teile dabei helfen, die Beschwerden zu lindern.
Denken Sie immer daran, dass Sie, auch wenn dieses natürliche Heilmittel kurzfristige Linderung bei anhaltenden Beschwerden verschaffen kann, mit einem Arzt sprechen sollten. Natürlich ist nicht immer schlecht; es kann auch stark sein. Wenn Sie also das nächste Mal diese bekannten Schmerzen haben, greifen Sie zu einem dieser drei Küchenutensilien, um sich eine kleine Zeit natürlicher Linderung zu verschaffen.
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