Anis ist nicht nur ein Aromastoff; Es unterstützt die Verdauung und kann sogar eine verstopfte Nase reinigen.
Das besondere Zusammenspiel der Stoffe: Diese einzigartigen Stoffe steigern Ihre Gesundheit auf kumulierte Weise. Zwiebeln reinigen den Körper von Giftstoffen und verbessern die geistige Klarheit und die kognitiven Funktionen, während die Mineralien und Antioxidantien des Rotkohls die Augen schützen und nähren. Die Zugabe von Anis und Lorbeerblättern verstärkt den Geschmack und bietet praktische Vorteile, die dieses Getränk sowohl gesund als auch köstlich machen.
Machen Sie Ihr gesundheitsförderndes Gebräu:
Um dieses nahrhafte Getränk zuzubereiten, befolgen Sie einfach diese Schritte:
Was Sie brauchen: 1/4 Teelöffel Nelken
Einen halben Rotkohl schneiden
Eine geschnittene Zwiebel
ein oder zwei Lorbeerblätter
350 Milliliter Wasser
Drei-Sterne-Anis
Anweisungen:
Sammeln Sie alle Zutaten: Geben Sie alles in einen großen Topf und bringen Sie es zum Kochen.
Köcheln lassen: Bei mittlerer Hitze zum Köcheln bringen; Abdecken und 20 Minuten kochen lassen, oder bis das Gemüse weich ist.
Nachdem die Zutaten abgesiebt wurden, um alle Feststoffe zu entfernen, servieren Sie die heiße Brühe.
Aufwärmen Ihres Getränks: Egal, ob Sie es morgens als Erstes trinken, um in den Tag zu starten, oder als Letztes am Abend, um sich zu entspannen, dieses Getränk wird perfekt heiß serviert. Mit seiner beruhigenden Wirkung ist es das ideale Getränk zum Entspannen und Nachdenken. Bei Bedarf vorsichtig aufwärmen; Reste halten sich gut im Kühlschrank.
Wenn Sie die Gesundheit Ihrer Augen und die Klarheit Ihres Gehirns verbessern möchten, könnte die Zugabe dieses Getränks zu Ihrer täglichen Routine eine gute Wahl sein. Die Aufnahme nährstoffreicher Lebensmittel in Ihre Ernährung ist eine Möglichkeit, Ihre Gesundheit zu erhalten oder zu verbessern, auch wenn kein einziges Getränk alles kann.
Daher sollten Sie dieses Gericht unbedingt probieren. Sie werden vielleicht feststellen, dass es das köstliche Stärkungsmittel ist, das Sie brauchen, um sich jederzeit großartig zu fühlen!
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