Getränke zur Fettverbrennung sind eine der einfachsten Möglichkeiten, Gewicht zu verlieren.
Einige davon sind schon lange bekannt: Zitronen-Ingwer-Getränk, Kaffee und grüner Tee. Im Kampf gegen Fett wurden diese Getränke von vielen getestet und zeigten ihre hohe Wirksamkeit. Darüber hinaus sind sie sehr nützlich und einfach zuzubereiten – eine ideale Option für die Faulsten!
Heute erzählen wir Ihnen von vier neuen Rezepten für Getränke zum Abnehmen. Sie verhelfen Ihnen nicht nur zu einem besseren Schlaf und einer Nährstoffsättigung, sondern vernichten auch in kurzer Zeit Fett.
Getränke zum Abnehmen zu Hause
Menschen, die weniger als 6 Stunden am Tag schlafen, haben einen erhöhten Cortisolspiegel, das Stresshormon, was zu einer Zunahme des Unterhautfettgewebes führt. Diese Getränke helfen nicht nur bei Schlaflosigkeit, sondern reduzieren auch das Gewicht.
Apfel und Wegerich
Zutaten:
1 ungesüßter Apfel
1 Kunst. Wasser
2 Kunst. l. Wegerichsamen
0,5 TL. Zimt
Vorbereitung:
Den Apfel in Stücke schneiden, Wasser hinzufügen und mit einem Mixer glatt mahlen.
Gießen Sie die Mischung in einen Becher, fügen Sie Kochbananensamen und Zimt hinzu.
Sofort trinken, bis die Samen eingedickt sind.
Trinken Sie ein halbes Glas Wasser.
Apfelpektin begrenzt die Aufnahme von Fett aus dem Darm und hilft dem Körper, Fette im Schlaf in Fettsäuren aufzuspalten. Eine Studie aus dem Jahr 2003 zeigt, dass der Verzehr von drei Äpfeln am Tag auch die Gewichtsabnahme fördert. Wegerichsamen dämpfen das Hungergefühl. So können Liebhaber nächtlicher Angriffe auf den Kühlschrank ruhig schlafen.
Milch mit Muskatnuss
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