Die Stärkung Ihres Immunsystems und die Entgiftung Ihres Körpers können so einfach sein wie ein Schluck eines köstlichen Fruchtsafts. Diese natürliche Immunbombe ist vollgepackt mit Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien, die zur Reinigung der Leber, der Blutgefäße und des Darms beitragen. Hier ist ein köstliches Rezept, mit dem Sie sich verjüngt und gesund fühlen werden.
Zutaten
Um diesen kraftvollen Detox-Saft herzustellen, benötigen Sie:
2 Äpfel
2 Karotten
1 Rote Bete
1 Orange
1 Zitrone
Ein kleines Stück Ingwer (ca. 2,5 cm)
1 Tasse Wasser
Optional: eine Handvoll frischer Spinat oder Grünkohl für einen zusätzlichen Nährstoffschub
Warum diese Zutaten?
Äpfel: Äpfel sind reich an Ballaststoffen und Antioxidantien und helfen, die Verdauung zu verbessern und die Leber zu entgiften.
Karotten: Karotten sind reich an Beta-Carotin, unterstützen die Leberfunktion und helfen bei der Reinigung des Verdauungssystems.
Rote Bete: Enthält Betalaine, die die Entgiftung der Leber unterstützen und die Durchblutung verbessern.
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